順調に見える道は平坦じゃない

４６歳になって体脂肪率８％ってなかなかじゃない？

今でこそジムが習慣になり、食生活もストレスなく健康的なものを食べていますが、昔からそうだったわけではありません。

僕は３８歳の頃９０キロありました。w

歌舞伎町で飲み歩いてて、週５でキャバクラ行ってたので、気づいたら腹が脂肪だらけのカエルのようになっていました。

「え、これやばいんじゃない？」って気づいた時は、もう遅い。

っていうのは、ダイエットにはありません。

いつでもどこでも、今の自分から始めるしかないし、今から始めたらいいんです。

９０キロからスタートして、1年で８０キロまで落とし、2キロ戻り

そこから2年3年82キロから落ちず、もう無理なんじゃねっていう時期も長かったです。

数年間80キロの壁を破れずにいる中でエントリーしたアームレスリングの埼玉大会。

80マイナスでエントリーしたので減量で2キロ落とさないといけないのに、２週間1日700キロカロリーくらいで生活送ってるのに300gくらいしか落ちず、自分にキレまくって、

大会3週間前に諦めて飲みに行ったら、隣にフィットネストレーナーの女性がたまたま座ってそんな話ししてたら

「もっと汗かいたらいいですよ！」って教えてもらい、

1日ジム２回行って有酸素運動60分を２回やってたら残りの3週間で5キロ落ちた。

埼玉県大会１位っていうドラマの前にこういうドラマもあったんです。

決して順調な道のりじゃない。

でも、４６歳、体脂肪率８％、アームレスリング埼玉県大会１位っていう俯瞰してみたら、結果が残ってる。

人生そんな感じだと思います。